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Partner
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Koordination, Reaktion, Gleichgewicht
von christiangruener
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Training mit Widerstand des Partners
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Techniken auf Reaktion aufgebaut:
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Gyaku-Übung, Reaktion Schnelligkeit I
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Gyaku-Übung, Reaktion Schnelligkeit:
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Technik: Partner macht vor
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Technik-Kreis-Übung
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Warm up mit Partner
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Gyaku-Schnelligkeits-Übung
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Mawashi: Techniktraining mit vielen Wiederholungen
von christiangruener
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