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Koordination
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Warm-up- Spiel nach Prof. Dr. Schöllhorn
von christiangruener
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Künstler-Modell-Knete:
von christiangruener
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Vorbereitung für den Kick mit dem h. Bein:
von christiangruener
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Gleichgewicht im Vier-Füßler-Stand:
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Tsuki Übung unter verschiedenen Bedingungen
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Frage-Antwort-Übung:
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große Kick-Kombination
von christiangruener
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Bauchmuskeltraining am Reck (Ganzkörperspannung)
von manuel
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Kniebeugen einbeinig
von manuel
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Kräftigung von Rücken- Bauch- und Becken-Bein-Muskeln
von bushido reha-team 1
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