Trainingspläne
Übungen
Forum
User
Startseite
» Deltamuskel
Deltamuskel
0
10 Übungen
Schultern und Arme (kopiert von trainify-team)
von ookidooki
0
Bankdrücken auf der Schrägbank
von trainify-team
0
Zurückführen der Schultern am Gerät
von trainify-team
0
Vorwärtsheben der Arme mit Kurzhantel
von trainify-team
0
Senkrechtes Hochziehen der Langhantel
von trainify-team
0
Vorwärtsheben der Arme mit Langhantel
von trainify-team
4
5 Übungen
Schultern und Arme
von trainify-team
0
Seitwärtsheben der Arme (Kabelzug)
von trainify-team
0
Zurückführen der Schultern am Kabel
von trainify-team
0
Vorwärtsheben der Arme (tiefer Block)
von trainify-team
1
2
weiter ›
»
Anmelden
Registrieren
.jpg)
