lockere Abschluss-Übung
Erstellt von: christiangruener
Übungs-Beschreibung
Technik Reaktion mit dem Partner:
immer im Wechsel: ein Partner springt auf der Stelle um/ springt um und kommt dabei nach vorne oder bewegt sich beim Umspringen etwas zurück, der andere Partner reagiert und führt führt eine für die Distanz angemessene Technik aus
>z.B. weite Distanz 2-3er Kombination
>auf der Stelle 1-2er Technik
>Partner kommt vor Einzeltechnik direkt
ganz locker zum Abschluss des Trainings
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