überlaufener Gyaku Tsuki
Erstellt von: christiangruener
Übungs-Beschreibung
Der überlaufene Gyaku Tsuki ist eine sehr populäre Technik, bei der der Angriffs-Arm vor dem Körper die Distanz zum Gegner überbrückt, wichtig ist vor allem der vordere Arm, der die Deckungshand des Gegners/Partners kontrollieren muss. Diese Technik st für verschiedene Distanzen variabel einsetzbar. geht der Partner weit zurück, kann man sofort einen weiteren Gyaku folgen lassen.
wichtige Kriterien:
> explosiver Abdruck aus dem hinteren Bein
> aktive Blockbewegung mit der vorderen Hand gegenden vorderen Arm des Partners von schräg aussen
> vollständige Arm-Streckung und dynamisches und vollständiges Zurückschnappen des Armes mit dynamischer Hüft-Eindreh-Bewegung
> Schrittbewegung des hinteren Beines nach vorne
> Zurücksteppen in Kamae
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