Rückenmuskulatur lockern
Erstellt von: bushido reha-team 1
Übungs-Beschreibung
Aufrecht hinstellen und die Arme weit nach oben ziehen.
tief einatmen und beim Ausatmen den Oberkörper nach unten fallen lassen.
dabei die Arme locker schwingen lassen
5-8 Wiederholungen
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