Kräftigen der Oberschenkel- und Wadenmuskulatur
Erstellt von: bushido reha-team 1
Übungs-Beschreibung
aufrecht hinstellen, die Arme zeigen waagrecht nach vorne zeigen lassen
von den Fersen auf die Zehenspitzen wippen und wieder zurück
eine Minute üben, dann die Beine auslockern und noch einmal üben
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