Kräftigung, Innervierung der Fuß- und Wadenmuskulatur I
Erstellt von: bushido reha-team 1
Übungs-Beschreibung
aufrecht auf einem Hocker oder Stuhl sitzen, eine Zeitungsseite auf den Boden legen
nun, die Seite mit Ihren Füßen zu einem Ball zusammenfalten
danach die Zeitung mit den Füßen wieder entfalten und in kleine Stücke zerreißen
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