Gleichgewichtsübung, Kräftigung Rumpf-Waden- und Fußmuskulatur
Übungs-Beschreibung
auf einem Bein stehen (Einbeinstand), vor dem Übenden ist ein Springseil abgelegt, nun mit dem Fuß (ohne mit dem Fuß den Boden zu berühren) Buchstaben aus dem Springseil auslegen
