Dehnun der Brustmuskulatur
Erstellt von: bushido reha-team 1
Übungs-Beschreibung
stehen Sie aufrecht an der Wand, legen Sie einen Arm leicht gebeugt an
nun das zum erhobenen Arm gleichseitige Bein nach vorne stellen und Sie den Körper vorwärts schieben, bis Sie ein Ziehen im Brustmuskel spüren,
eine aufrechte Haltung beachten!
2 mal pro Seite.
Diese Übung bewerten
Diese Übung in die eigene Webseite einbauen
