Verbindung Reaktion; Bewegung und Technik:

Druckoptimierte Version Empfehlen
Erstellt von: christiangruener

Übungs-Beschreibung

Die folgende Übung bringt gerade Kids viel Spaß beim Üben:

ein Partner steht gerade auf der Stelle und hat die Hände auf Bauchhöhe vorm Körper gefaltet, der andere Partner steht in Kamae diesem gegenüber, der Partner mit den geschlossenen Händen dreht sich langsam auf der Stelle, der Andere versucht durch seitliches Steppen immer gegenüber und in genügendem Kampfabstand zu bleiben

Klappt das, dann kann nun der Partner, der sich auf der Stelle dreht, ab und zu die Hände auseinander ziehen und gibt dadurch die Zielregion (chudan) frei, der Partner reagiert auf dieses Signal und führt Gyaku Tsuki chudan aus

wichtig: der anzeigende Partner lässt Hände solange offen, bis die Technik gemacht wurde, viele Kids versuchen da zu tricksen und schließen die Hände, bevor der Partner die Technik ausführen konnte, auch immer wieder betonen, dass sich der anzeigende Partner nicht zu schnell auf der Stelle dreht

+ der Partner, der die Hände öffnet kann dem Partner nach dem Gyaku Tsuki auf den Kopf tippen, wenn er seine Deckung nicht oben hat

Diese Übung bewerten

 

Diese Übung in die eigene Webseite einbauen

 
747 User - 101 Trainingspläne - 253 Übungen