Lockerung/Reaktion „Schützer treffen“

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Erstellt von: christiangruener

Übungs-Beschreibung

Ein Partner hält seinen Faustschützer mit der Polsterseite zum Partner (dieser steht im Kamae) etwas über Kopfhöhe, dann lässt er irgendwann diesen Schützer von oben fallen, der Partner versucht auf Bauchhöhe mit Gyaku zuki den fallenden Schützer zu treffen

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