Mawashi Grundübung: Technik langsam/ schnell

Die zu Übende Technik wird immer 1x ganz langsam geübt (um die Bewegung im Kopf durchzugehen, ,zu fühlen) und dann 1x schnell (ganz wichtig ist die Schnappbewegung des Unterschenkels, das eindrehen der Hüfte, die Haltung der Deckungsarme und die Haltung des Oberkörpers beim Kick) zuerst die Technik ohne Partner üben, dann am Partner diese Übungsform kann für alle Fuß- Techniken ausgeführt werden. Mawashi Geri soll hier nur als Beispiel dienen.