Technik: Partner macht vor

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Erstellt von: christiangruener

Übungs-Beschreibung

immermit Partner gegenüber stehen, ein Partner macht eine Technik vor, der andere macht diese macht diese nach, dann zeigt der erste Partner eine andere Bewegung, die der zweite Partner ebenfalls ausführt

Wichtig ist, dass der Partner, der die Technik vorgibt, die Bewegung möglichst eindeutig, präzise und sauber vorzeigt

+ein Partner zeigt die Technik langsam, der andere muss das Ganze schnell machen

++ ein Partner zeigt eine Technik, der andere macht die selbe Technik und setzt eine weitere hinten an, dann wieder der erste Partner, dieser zeigt die zwei vorherigen Techniken und setzt selbst wieder eine Bewegung an.... (ähnlich wie das Spiel "Ich packe meinen Koffer...")

++ ein Partner macht eine Kombination aus mindestens 2 Techniken zusammen gesetzt, der andere Partner muss diese Kombination in umgekehrter Reihenfolge zeigen (z.B. Partner zeigt Kizami-Gyaku-v.Bein Mawashi, dann muss der andere mit Mawashi v.Bein-Gyaku-Kizami antworten...)

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