Butterfly am Gerät
Erstellt von: trainify-team
Übungs-Beschreibung
Am Butterfly Gerät sollten die Oberarme in waagerechter Haltung sein.
Beim Einatmen führt man die Hände/Arme zusammen, nach der Rückbewegung atmet man aus.
Diese Übung dehnt den Brustmuskel zusätzlich.
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