Tsuki Übung unter verschiedenen Bedingungen
Erstellt von: christiangruener
Übungs-Beschreibung
je 10x Choku Tsuki
1) im schulterbreiten Stand
2) im Kiba-Dachi
3) Kiba-Dachi nur auf den Fußballen stehend
4) Auf dem linken/bzw. rechten Bein stehend
5) 1x im Kiba-Dachi, dann anderer Arm Tsuki, dabei in den Ein-Bein-Stand wechseln, dann wieder Tsuki und zurück in den Kiba-Dachi, dann Tski und wieder in den Ein-Bein-Stand mit dem anderen Bein…
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