Gyaku Tsuki auf Reaktion:

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Erstellt von: christiangruener

Übungs-Beschreibung

1) Gyaku Tsuki so schnell wie möglich auf die Bauchdecke des Partners

2) nun hat Partner die Hände vor dem Bauch zusammen, wenn dieser die Hände auseinander zieht, schnell Tsuki ausführen, der Partner tippt die Hände schnell auf dem Rücken zusammen und versucht dann wieder die Hände vor dem Bauch zusammen zu bringen und dabei die Tsuki-Hand des Partners zu berühren

(Ansporn für den Schlagenden den Arm schnell zu schnappen)

3) zu Dritt zusammen, alle steppen mit Blick zur Mitte des gedachten Dreiecks auf der Stelle, wenn einer der Partner stehen bleibt, müssen die anderen sofort zu diesem Gyaku Tsuki chudan ausführen, alle 3 können wahlweise stehen bleiben

+wie oben, aber derjenige, der schneller reagiert hat, „gibt“ dem anderen noch eine Technik

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