Randori mit Vorgaben:
Erstellt von: christiangruener
Übungs-Beschreibung
langsames Aufbauen bis hin zum freien Kampf
1) ein Partner nur Angreifer/ Abwehrend oder Angreifer/Konterer
2) ein Partner liegt 1 Punkt, 2/3 Punkte vorne…
3) ein Partner nur Füße, einer nur Arme
4) ein Partner nur v. Arm und h.Bein/ der andere alles umgekehrt
5) Zeitlupen- Randori
6) Freies Randori….
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