Gyaku-Übung, Reaktion Schnelligkeit I
Erstellt von: christiangruener
Übungs-Beschreibung
wie die vorige Übung:
+ Partner hält Gyaku auf die Bauchdecke, des im Yoi stehenden Partners, und der Partners, dieser versucht wieder die Hand von oben zu tippen (Hände vorher seitlich an den Oberschenkeln)
Partner zieht wieder die Hand weg und kickt Mawashi Geri jodan mit dem v. Bein (schnell-flüssig)
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