Techniken auf Reaktion aufgebaut:
Übungs-Beschreibung
erst in der ganzen Gruppe, Trainer zählt, jeweiliger Zahl ist eine Technik zugeordnet
1) Kizami
2) Gyaku
3) v.Bein Mawashi
4) h.Bein Mawashi
5) Beinwechsel
dann kann natürlich das Ganze kombiniert werden, z.B. 1,2,3= Kizami-Gyaku-v.Bein Mawashi
oder mit Mathe-Aufgaben (bei Kids sehr beliebt) z.B.: 5-3, 8/2= Gyaku-h.Bein Mawshi...
möglich auch: Trainer zählt, wer einen Fehler macht muss sich hinsetzen, Wer bleibt am Schluss übrig? (auch schnell und stark üben lassen)
dann dasselbe immer locker aus dem Bewegenmit Partner: Technik auf Vorgabe/Zählen des Partners
