Techniken auf Reaktion aufgebaut:

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Erstellt von: christiangruener

Übungs-Beschreibung

erst in der ganzen Gruppe, Trainer zählt, jeweiliger Zahl ist eine Technik zugeordnet

1) Kizami
2) Gyaku
3) v.Bein Mawashi
4) h.Bein Mawashi
5) Beinwechsel

dann kann natürlich das Ganze kombiniert werden, z.B. 1,2,3= Kizami-Gyaku-v.Bein Mawashi

oder mit Mathe-Aufgaben (bei Kids sehr beliebt) z.B.: 5-3, 8/2= Gyaku-h.Bein Mawshi...

möglich auch: Trainer zählt, wer einen Fehler macht muss sich hinsetzen, Wer bleibt am Schluss übrig? (auch schnell und stark üben lassen)

dann dasselbe immer locker aus dem Bewegenmit Partner: Technik auf Vorgabe/Zählen des Partners

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