Training Direkter Konter Gyaku Tsuki für Kids (kopiert von christiangruener)

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Erstellt von: DTolksdorf

Trainingsplan-Beschreibung

Grundsätzlich:

Es empfiehlt sich, Techniken und Trainingsaufgaben bei Kids möglichst bildhaft zu erklären und den Ehrgeiz der Teilnehmer zu wecken. Kids lieben Geschichten. Also macht Euch das als Trainer zu nutze:

Die Bewegung Gyaku de-ai, könnte man z.B. so erklären: „Wenn die Ampel auf Grün umschlägt/ der Partner nach vorne kommt… oder „…der Arm muss schnell nach vorne gestreckt werden, so schnell als würdest Du Dich an einem vorbeifahrenden Zug festhalten.“ Sicher fallen Euch noch viel mehr Beispiele ein.

Tipps zur Technik an sich:

Gyaku Tsuki wird immer mit der hinteren Hand, also mit der, die sich im Kamae idealer Weise die am Bauch befindet, ausgeführt. Es liegt leider in der Natur des Menschen, gerade am Anfang der Technik-Lernens, zufällig immer die falsche Hand beim Üben zu nutzen oder mit dem falschen Bein vorne zu stehen. Das ist eben das Schicksal des Karate-Trainers, wieder und wieder korrigierend einzugreifen.

Lieber statt „Links“ und „Rechts“ mit Orientierungspunkten in der Halle arbeiten z.B. „Wand- und Türseite…“ sagen.

Bei Kids die es trotzdem nicht hinbekommen, einfach einen Aufkleber oder ein Kreuzchen mit einem Stift auf eine der Hände/Füße und schon klappt es besser.

Übungsauflistung

Dieser Plan enthält keine Übungen. Er wird erst in den Listen angezeigt, wenn Übungen hinzugefügt wurden

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sehr guter aufbau, gefällt mir was du machst Christian. Danke

 
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